Tag: dbam o siebie

LIFE STORY

Dlaczego warto być nieperfekcyjną mamą?

W świecie idealnej pani domu i perfekcyjnej mamy, pokazała nam, że perfekcyjność nie jest nam do niczego potrzebna. Jedyne co mamy mieć z perfekcjonizmu to… perfekcyjnie postępować w zgodzie ze sobą. Byśmy były szczęśliwe i nasze rodziny. Ania Dydzik, czyli Nieperfekcyjna mama. Moja ulubiona blogerka parentingowa, fantastyczna mama, a przede […]

LIFE STORY

Co można jeść po porodzie? #dbamosiebie: odc. 4

Na temat diety matki karmiącej piersią urosło przez lata wiele mitów. Dziś wiemy, że mama karmiąca piersią może jeść wszystko, na zdrowie. Nie chciałabym się skupiać na mamach karmiących piersią, czy mlekiem modyfikowanym, bo nie ma to dla mnie znaczenia – pogadajmy o zdrowej diecie. Bo można jeść wszystko, ale […]

HOME STORY

Dlaczego godzina u tego specjalisty, to najlepszy prezent, jaki możesz podarować młodej mamie? #dbamosiebie: odc. 2

Fizjoterapia wciąż kojarzy się z rehabilitacją, a rehabilitacja z osobami chorymi. Wciąż mało mówi się o tym, że jest czymś naturalnym i potrzebnym młodym mamom. Nasz kraj jeszcze raczkuje w tym temacie, ale w wielu krajach rehabilitacja poporodowa jest standardem. Gdzieś wyczytałam, że chyba we Francji kobiety, które z niej […]