Follow us

  • facebook
  • instagram
  • shopping-cart

teret

  • HOME
  • Pierwszy raz?
  • Poznajmy się
  • Kontakt/Współpraca
  • newsletter
Kinka

  • LIFE STORY
    • dziennik z kwarantanny
  • LOVE STORY
  • TASTY STORY
    • słodkie
    • słone
    • dla dzieci
    • gotowe menu
    • Wielkanoc
    • Boże Narodzenie
    • WALENTYNKI
  • HOME STORY
  • BEAUTY STORY
  • HEALTH STORY
    • Rak tarczycy
    • Choroby tarczycy
  • Zamów Notatnik
  • 0 items – 0,00 zł
  • LIFE STORY
    • dziennik z kwarantanny
  • LOVE STORY
  • TASTY STORY
    • słodkie
    • słone
    • dla dzieci
    • gotowe menu
    • Wielkanoc
    • Boże Narodzenie
    • WALENTYNKI
  • HOME STORY
  • BEAUTY STORY
  • HEALTH STORY
    • Rak tarczycy
    • Choroby tarczycy
  • Zamów Notatnik
  • 0 items – 0,00 zł

  • 5 rzeczy, jakie robię codziennie dla odporności i zdrowia mojej rodziny. Też je robisz?

  • Cztery rzeczy, których ABSOLUTNIE nie wolno robić po raku, ciężkiej chorobie i życiowym zakręcie!

  • Wszystkie wady wyciskarki. 9 zarzutów, które warto znać. I nie dać sobie więcej wcisnąć… kitu.

  • Tajemnica udanego związku, czyli o zasadzie 4 „S”

  • Życie nie ma z Tobą problemu. To Ty masz problem z życiem

o autorce

mój @instagram

odwiedź sklep

słodkie, TASTY STORY

Szybkie i proste rogaliki z czekoladą

10 maja 2021
LOVE STORY

Jeden musi zawsze ustąpić. Czyli o prostej drodze do… rozwodu

8 maja 2021
TASTY STORY

Jaki cel chcesz osiągnąć? A kiedy zdradzę Ci regułę „TYLKO JEDEN” spróbujesz i zawalczysz?

26 kwietnia 2021
HEALTH STORY

Dajesz dziecku słodycze „na zdrowie”? Hodujesz w domu małego lekomana uzależnionego od tabletek i od cukru

16 kwietnia 2021

Life story

  • 8 kwietnia 2021

    Taką radę dałabym sobie 15 lat temu. A Ty? Co chciałabyś wtedy usłyszeć?

  • 8 kwietnia 2021

    Dwa słowa, które zmieniły moje życie. Twoje też zmienią

  • 15 lutego 2021

    A jeśli rak wróci? Jak zapewnić sobie komfort psychiczny i żyć normalnie?

  • 11 grudnia 2020

    Już w sprzedaży! „Notatnik Najlepszych Chwil” – najbardziej wyjątkowy prezent!

  • 29 listopada 2020

    Dostałam nominację do tytułu DOSKONAŁOŚĆ SIECI 2020!

  • 29 listopada 2020

    Pracoholizm to tylko wymówka. Dlaczego naprawdę nie chcesz wracać do domu?

Love story

  • 8 maja 2021

    Jeden musi zawsze ustąpić. Czyli o prostej drodze do… rozwodu

  • 22 października 2019

    5 powodów, dlaczego ludzi są złośliwi

  • 1 lipca 2019

    Kiedy syn powiedział to GŁOŚNO, oduczyliśmy się plotkować raz na zawsze

  • 12 czerwca 2019

    Kiedy jesteś na szczycie, a życie Ci się sypie

  • 27 lutego 2019

    Nie współczuj ludziom, zwłaszcza bliskim

  • 21 lutego 2019

    ABC szczęśliwego życia: „F” jak „Fatalne pomysły”

Home story

  • 10 maja 2021

    5 rzeczy, jakie robię codziennie dla odporności i zdrowia mojej rodziny. Też je robisz?

  • 25 marca 2021

    Tych tekstów nie mów młodej mamie. Moje absolutne, zakazane top 7!

  • 16 marca 2021

    Prezenty, które najbardziej rozczarowują dzieci. I nigdy już nie popełnisz tego błędu, obiecuję :)

Health story

  • 16 kwietnia 2021

    Dajesz dziecku słodycze „na zdrowie”? Hodujesz w domu małego lekomana uzależnionego od tabletek i od cukru

  • 3 marca 2021

    Akademia, którą powinien ukończyć każdy martwiący się o dziecko rodzic. Żałuję, że nie powstała wcześniej, bo uniknęłabym wielu błędów…

  • 27 lutego 2021

    Trzy miesiące zdrowia – dołącz do darmowego wyzwania i WYGRAJ lepsze samopoczucie i więcej energii!

Beauty story

  • 30 listopada 2020

    A gdyby tak stworzyć bransoletkę składającą się ze szczęścia, pomyślności i spełnienia marzeń? To jest naprawdę MOŻLIWE! Poznaj Kamma Nature!

  • 29 listopada 2020

    Jak łączę macierzyństwo, z prowadzeniem domu i pracą? I tu Cię baaardzo zaskoczę, bo… nie łączę! Kampania #anotherbuisnessstory dla Orsay

  • 29 listopada 2020

    Sposób na promienną twarz. NAJLEPSZY! I… tani. Bo składniki na miksturę masz w domu

Tasty story

  • 10 maja 2021

    Szybkie i proste rogaliki z czekoladą

  • 30 kwietnia 2021

    Wszystkie wady wyciskarki. 9 zarzutów, które warto znać. I nie dać sobie więcej wcisnąć… kitu.

  • 26 kwietnia 2021

    Jaki cel chcesz osiągnąć? A kiedy zdradzę Ci regułę „TYLKO JEDEN” spróbujesz i zawalczysz?

o autorce

Karolina Wilk

Szczęśliwa kobieta, spełniona żona, kochająca mama. Uwielbiam czarną kawę, romantyczne historie i ponad wszystko cenię sobie relacje międzyludzkie. Autorka "Notatnika Najlepszych Chwil" i propagatorka hasła #szczęściejestproste.ps. genialnie gotuję i piekę :)

Znajdziesz mnie tutaj

  • facebook
  • instagram

Zapisz się na newsletter i odbierz bezpłatny ebook kanapkowy :)

Zapisz się na newsletter i bądźmy w kontakcie! Raz w tygodniu będziesz ode mnie otrzymywała listy pełne humoru, nowości i dobrych wiadomości. I fantastyczny ebook! Zostań ze mną!

Wyrażam zgodę na otrzy­my­wa­nie na podany email wiadomości od Karoliny Wilk, administratora strony kinka.com.pl.
Wyrażam zgodę na prze­twa­rza­nie po­da­nych powyżej danych w celu otrzy­my­wa­nia new­slet­tera. Rozumiem, że podane informacje będą przetwarzane przez platformę MailerLite zgodnie z ich polityką prywatności: Privacy Policy and Terms of Service.

Dziękuję!

Jeszcze tylko sprawdź maila i kliknij potwierdzenie :)

.

Na skróty :)

  • LIFE STORY
    • dziennik z kwarantanny
  • LOVE STORY
  • TASTY STORY
    • słodkie
    • słone
    • dla dzieci
    • gotowe menu
    • Wielkanoc
    • Boże Narodzenie
    • WALENTYNKI
  • HOME STORY
  • BEAUTY STORY
  • HEALTH STORY
    • Rak tarczycy
    • Choroby tarczycy
  • Zamów Notatnik

Dużo uśmiechu, dobrej energii i fantastyczne historie na dzień dobry!

Czy da się tęsknić na zapas? Wyjeżdżam za dwa Czy da się tęsknić na zapas? Wyjeżdżam za dwa dni, a już zaczynam tęsknić ❤️ —— #szczesciejestproste #wilkiteam #onaion #16latrazem #togetherforever #jadedoszpitala #onkologia #gliwice #trzymajciekciuki #zycieporaku #zyciepochorobie #razemnajlepiej #love #love #love #love #tesknie #kinkacompl
Wiosno, tęskniłam ☘️ ——- #szczesciejestp Wiosno, tęskniłam ☘️ ——- #szczesciejestproste #stres #przedszpitalem #rozlaka #duagnostyka #joddiagnostyczny #raktarczycy #zycieporaku #zyciepochorobie #fajnezycie #radosczycia #dolcevita #dobrehistorie #dobryczas #kinkacompl #razemnajlepiej #kazdymomenthappy #wilkiteam #opole
Szczęście to kubek ulubionej, cieplej kawy. To b Szczęście to kubek ulubionej, cieplej kawy. To bieg w deszczu, to kanapki zjedzone na ganku w letni wieczór, to słowo „jestem” usłyszane wtedy, gdy najbardziej tego potrzebujesz.☘️ ——- Szczęście, to są chwile, których nie sposób zaplanować, a które przydarzają się niemal codziennie. Cała sztuka polega na tym, żeby się zatrzymać, a następnie te chwile dostrzec i zwyczajnie się nimi cieszyć ☘️ ——— #szczesciejestproste jak co miesiąc, od blisko trzech lat, zachęcam Was do wstawiania na instastories zdjęć Waszych małych codziennych radości i oznaczanie ich hasztagiem #szczesciejestproste ☘️ radość z drobnych rzeczy wchodzi w nawyk, a taki nawyk to ogromna lekcja pokory, wdzięczności i szacunku ❤️ tak jak widzicie zmiany w samopoczuciu po tygodniu zmian żywieniowych, tak samo zobaczycie je... dostrzegając małe, proste radości! Podejmiesz ze mną to wyzwanie? Co jest dla Ciebie prostą, codzienną radością? 😍 ——- #radosczycia #razemnajlepiej #notatniknajlepszychchwil #notatkizżycia #notatnik #mojnotatnik #zapiski #motywacja #inspiracja #radosccodziennosci #maleszczescia #maleradosci #wdzięczność #sztukażycia #fajnezycie #zycieporaku #zyciepochorobie #dobrehistorie
Normalności - wróć ❤️ —— #drugadawka #p Normalności - wróć ❤️ —— #drugadawka #pfizer #niebolalo #szczepieniecovid19 #szczepionkanakoronawirusa #zaszczepiona #bedzienormalnie #zyciejestpiekne #dobrehistorie #niebolali #gliwice #centrumonkologii @fundacja_onkologiczna
U nas w domu, zdecydowanie bardziej rozrzutny jest U nas w domu, zdecydowanie bardziej rozrzutny jest... mój mąż. Ja to muszę piec razy się zastanawiać, czy dana rzecz jest mi faktycznie potrzebna, zwłaszcza jeśli kosztuje naprawdę dużo. Zwłaszcza teraz, kiedy jesteśmy na etapie budowania domu i każdy duży zakup to dylemat typu: „ekspres do kawy, czy okno do kuchni”. Już prawie zmiękłam, ale jednak wybrałam to okno. Pić kawę w czapce, bo ciagle wieje - średni pomysł 😅 ——- No i cóż. Ekspresu wciąż nie mam, za to na otarcie łez mam wyciskarkę wolnoobrotową i od trzech miesięcy codziennie wypijam szklankę soku owocowo-warzywnego. Energii dodaje tyle, co kawa i jeśli wierzyć minutnikowi, sok robi się szybciej niż kawa 😅 już nie wspominając, ze może go przygotować mamusi dziecko - wyciskarkę zaprojektował na bank jakiś rodzic, bo ma zabezpieczenia, żeby dziecku krzywda się nie stała i jednak mogło bezpiecznie mamie sok zrobić 😀 same plusy! ——- A tak na poważnie😉 okno w kuchni mam, a codzienne picie soków to nasza rutyna od kilku lat. I tu dziękuję marce @kuvings_polska za wsparcie w wyzwaniu „Trzy miesiące zdrowia”, po tym jak popękały mi sitka w sokowirowkach - ich wyciskarka ma 10 lat gwarancji, poza tym jest ze stali nierdzewnej, więc nie straszny jej burak 🙃 a jeśli macie tak jak ja, że nie lubicie przepłacać, w bio macie zniżkę 240 zł na taką wyciskarkę! —— No to teraz powiedzcie, kto u Was jest bardziej rozrzutny, a kto jest #teamkinka czyli trzy razy się zastanowię, zanim kupię 😃 ——- #wspolpraca #kuvings #kuvingspolska #kuvingsjuicer #domowesoki #wyciskarkawolnoobrotowa #wyciskarkakuvings #soki #sokiowocowe #porcjazdrowia #codzienniesok #opole #kinkacompl #dietabezdiety #zdrowejedzenie #zdrowesokizwyciskarki #porcjawitamin
Kiedy miałam naście lat, bardzo chciałam nauczy Kiedy miałam naście lat, bardzo chciałam nauczyć się szybkiego czytania. Pamiętam to, jak dziś – w telewizji jakiś minister opowiadał, że dzięki takiemu szkoleniu potrafi przeczytać stos ustaw w jeden wieczór. Zaimponował mi wtedy, nie powiem. Dziś, kiedy już o polityce wiem nieco więcej, choć nie wnikam – może i on to faktycznie przeczytał – bardziej starannie przesiewam informacje. Nie mniej jednak, kurs szybkiego czytania to brzmiało rewelacyjnie. Zwłaszcza, że książki pochłaniałam masowo. Dostęp do internetu był bardzo okrojony, pamiętam jeszcze łączenie się przez telefon i pamiętne, głośne „Pi, pi pi pi, pi” oraz zakrywani tego poduszką, żeby rodziców nie obudzić w nocy. Wiesz dlaczego zrezygnowałam? Nie, nie dlatego, że nie potrafiłam znaleźć kursu, bo ja go znalazłam. Przeraził mnie ogrom nauki i czas – cały kurs miał trwać aż 3 lata. Wtedy to był dla mnie kosmos – po pierwsze stwierdziłam, że nie mam dziennie tyle czasu, a po drugie – za długo trzeba czekać na efekty. Cóż, gdybym go wtedy zrobiła, przynajmniej 20 lat czytałabym już naprawdę szybko. Dziś, kiedy dosłownie wiem, co to znaczy nie mieć czasu i nie mam pojęcia, co mi ten czas zabierało kiedyś, potrafię zrealizować swój plan. Rozłożony na dłuższy okres czasu, oczywiście. Ale wykonuję zadanie w tzw. niedoczasie, pewnie każdy z Was go ma i doskonale zna. ——- Gdzie tkwi tajemnica? Wypracowuje jeden nawyk, np. Przez miesiąc. Potem kolejny. I choć początkowo, wydaje się to mało, to w perspektywie roku, jest to już... 12 nawyków! I ja tak robię z każdą nową rzeczą, tak tez zaczynałam przygodę ze zdrowym odżywianiem. Spokojnie, swoim tempem. Bo lepiej jest zrobić jeden, niż zacząć pięć i... nie skończyć. —— Wpis powstał we współpracy z rodzinną marką @lioforte.pl , która zachęca do podjęcia wyzwania codziennej porcji zdrowia, czyli zaledwie garści owoców liofilizowanych każdego dnia ☘️ na zdrowie! ——— #współpraca #zatojaka #owoceliofilizowane #liofirte #nazdrowie #owoce #czarnamalina #nawyki #zdrowesłodycze #zdrowenawyki #kinkacompl
Ja Ci powiem 10 faktów o mnie, w Ty mi coś o sob Ja Ci powiem 10 faktów o mnie, w Ty mi coś o sobie, ok? 😍 uwielbiam dowiadywać się nowych rzeczy od Was i jestem ciekawa, kto mnie najbardziej zaskoczy - to może wtedy i ja zaskoczę go czymś fajnym, ale jeszcze ciiiii 😅 Tylko obiecujcie, ze te fakty nie zmienia Waszego stosunku do mnie i wciąż się lubimy, sztama?😅❤️ ——- 1. Nie lubię rozmawiać przez telefon. Jeśli się da - wole wszystko załatwić mailem lub smsem. Telefon to ostateczność 😅 — 2. Zawsze, kiedy jadę na zakupy, od razu jestem głodna. Właściwie to ja jestem głodna cały czas. — 3. Nie mam orientacji w terenie. Moge być gdzies 100 razy, a 101 tam nie trafie. Ani pieszo, ani samochodem. A samochodem to tym bardziej. — 4. Nigdy nie zapaliłam papierosa. — 5. Dwa lata jeździłam konno. Mam nawet ukończony kurs jeździecki. — 6. Nie wstaje rano, kiedy dzwoni budzik - nastawiam jeszcze 10 drzemek, co 5 minut, a potem wyskakuje z łóżka. Spóźniona. — 7. Nie jem zielonego groszku i surowej natki pietruszki. Mój mąż tez nie. — 8. Co roku jesienią robię grzywkę. I co roku jestem niezadowolona 😅 — 9. Uwielbiam mięso mielone! Gdybym mogła, każde poddawałabym w takiej postaci. — 10. Potrafię przewrócić się na prostej drodze, tłukę mnóstwo szklanek i talerzy. Moi rodzice w dzieciństwie zakładali się, na którym schodku stłukę kubek z sokiem. ——- No dobra, teraz Wasza kolej!😉 Ps. O tym, ze w moich żyłach płynie kawa, to nie wspominałam, bo to OCZYWISTOŚĆ 😅😍☘️ —— #szczesciejestproste #radosczycia #faktyomnie #kinkacompl #dziennikarka #kobiecapracujaca #motywacja #inspiracja #coffeelover #razemnajlepiej
Jakiś czas temu @pantabletka zapytał mnie, czy p Jakiś czas temu @pantabletka zapytał mnie, czy prowadzę statystyki, ilu osobom udało mi się pomoc w ramach szerzenia profilaktyki raka tarczycy i chorób tarczycy. Nie wiem ilu, ale kiedyś spróbuje to policzyć! Za to wiem, że jest to jednym z moich największych sukcesów blogowania - od czterech lat, każdego dnia wirtualnie trzymam kogoś za rękę, jestem z Wami w dniu diagnozy „rak”, płacze z Wami, kiedy wysyłacie mi filmy, ze się udało i jesteście zdrowe. Oglądam Wasze zdjęcia ciąż „po raku”, rozmawiam z Wami na jodowaniu. Tysiące pobrań darmowego ebooka „Rak tarczycy. I co dalej”, tysiące wiadomosci „dzięki Tobie już się nie boje”. To jest niesamowite, ze swoją działalnością w internecie moge nieść realne wsparcie, szerzyć profilaktykę, widzieć ze chodzicie badać tarczyce, dawać nadzieje! Jeśli influencer ma mieć wpływ na swoich odbiorców, to ja chce mieć właśnie taki ☘️ dawać wartość, wsparcie i realna pomoc! —— Dlatego tez z ogromna przyjemnością zostałam ambasadorkà kursow dla rodziców @pantabletka_kursydlarodzicow - bo to ogrom wiedzy i przydatnych informacji dla rodziców i opiekunów. O gorączce, antybiotykach, odporności, laryngologii, psychiatrii dziecięcej i duuuzo więcej! A Marcin, czyli @pantabletka to taki sam człowiek z misją, jak ja, wiec poza tym, ze jego platforma z kursami z dostępem na trzy lata kosztuje grosze, do tego dorzuca audiobooka, książkę i kolorowankę edukacyjna, to jeszcze dostajecie 30 procent zniżki od cen promocyjnych.Wystarczy wpisać kod: zdrowa30To istne szaleństwo! —— Ale.... lubię takich szalonych ludzi i wspieram całym sercem! 🙂A wy korzystajcie z wiedzy, bo to inwestycja w spokoj rodzica i zdrowie dziecka☘️ ——- #wspolpraca #razemmozemywiecej #zdrowiedziecka #pantabletka #odpornośćdziecka #sposóbnaodporność #badamsięregularnie #kursydlarodziców #świadomyrodzic #rodzicielstwobliskosci #dziecko
„jedziesz do szpitala, czy do SPA, ze martwisz s „jedziesz do szpitala, czy do SPA, ze martwisz się o jedzenie? Poza tym, jak tydzień nie zjesz, to schudniesz i wyjdzie na plus. Ogarnij się kobieto, liczy się zdrowie”. ——- Jestem osobą po nowotworze, z niedowagą, jadę na tydzień na onkologię. I martwię się o jedzenie, bo jestem w takiej, a nie innej sytuacji. Ten komentarz w pierwszej chwili sprawił, ze pomyślałam: „Przecież ta kobieta nie wie, ze leczysz się onkologicznie” - tak, mam tendencje do usprawiedliwiania zachowań innych. Ale chwile później dotarto do mnie, że skoro nie znała mojej sytuacji, tym bardziej nie miała prawa mnie oceniać i sprawiać przykrość. A właśnie to zrobiła, w bardzo krzywdzący dla mnie sposób. Bo napisać osobie leczącej się onkologicznie, że w szpitalu schudnie i wyjdzie jej to na plus, to jest trochę... słabe 😢 ——— Odkąd choruje na nowotwór, zostałam oceniona krzywdząco za to, ze nie wypadły mi włosy. Za to, ze się uśmiecham. Za to, ze w ciazy miałam za dobrą figurę - ciąża zagrożona, restrykcyjna dieta. Za to, że wygłupiam się w sieci. Choć najgorsze są zawsze słowa, ze „taki ram to nie rak”, bo gdyby to było coś poważnego, nie miałabym przecież siły na prace i takie „radosne życie”. ——— Założę się, ze gdybyście mieli okazje zamienić się na życia z kimś innym, szybko okazało by się, ze nie jest tak kolorowo, jak to wyglada. Bo może ja uciekam ze stresu w prace? Bo może im bliżej szpitala, tym zachłanniej z uśmiechem chłonę codzienność? —— Nie oceniajcie. Nie macie pojęcia, co tak naprawdę siedzi w drugiej osobie i jak wyglada jej życie❤️ wesprzyjcie, przytulcie, podajcie rękę. Ale błagam - nie oceniajcie. A ja idę sobie dalej spełniać moje małe marzenia. I wy tez tak zróbcie❤️ życie naprawdę ma termin ważności. ——- #zycieporaku #zyciepochorobie #raktarczycy #stophejt #nieiceniaj #wspieraj #dajwsparcie #gliwice #onkologiagliwice #kinkacompl #opole
Load More... Follow on Instagram
  • HOME
  • POLITYKA PRYWATNOŚCI
  • Pierwszy raz?
  • POZNAJ MNIE
  • KONTAKT/WSPÓŁPRACA
Copyright © 2021 Kinka— Designed by WPZOOM