zmień życie | Kinka

Follow us

facebook
instagram
shopping-cart

teret

HOME
Pierwszy raz?
Poznajmy się
Kontakt/Współpraca
newsletter

Notatki z życia
- dziennik z kwarantanny
We dwoje
Notatki z kuchni
Rodzinnie
- Z notatnika młodej mamy
Budujemy dom
Modnie i pięknie
O zdrowiu!
- Rak tarczycy
- Choroby tarczycy
Tutaj zamówisz kolekcję #szczęściejestproste
0 items – 0,00 zł

Notatki z życia
- dziennik z kwarantanny
We dwoje
Notatki z kuchni
Rodzinnie
- Z notatnika młodej mamy
Budujemy dom
Modnie i pięknie
O zdrowiu!
- Rak tarczycy
- Choroby tarczycy
Tutaj zamówisz kolekcję #szczęściejestproste
0 items – 0,00 zł

Tag: zmień życie

LIFE STORY, LOVE STORY

Do celu. Małymi krokami, ale do celu

10 sierpnia 2016 by Karolina Wilk

Dużo uśmiechu, dobrej energii i fantastyczne historie na dzień dobry!

Rok temu szykowałam się do premiery Notatnika Na

Rok temu szykowałam się do premiery Notatnika Najlepszych Chwil. Miałam tego dnia robić live, więc umyłam włosy (oczywiście trochę je podsuszyłam) i czekałam na dostawę notatników. Tak, rozchorowałam się na samą premierę – bo tak się u mnie kończy chodzenie po dworze w niedosuszonych włosach. Nawet czapka nie pomogła. W tym roku już też się raz tak załatwiłam. Pojechałam do kina w lekko niedosuszonych włosach u nasady i wróciłam przeziębiona. I jak wiesz, kilka dni temu szykowałam się do kolejnej premiery. I Cię zaskoczę 😉
——-
Bo historia na szczęście się nie powtórzyła. A wszystko to dzięki fantastycznym dziewczynom z Panasonic. Znając moją historię i tendencję do niedosuszania włosów, wysłały mi suszarkę do włosów szybko suszącą! Wzruszyłam się bardzo, otwierając paczkę. Uwielbiam ludzi, z którymi współpracuje ❤️
——-
A opowiadam o tym dlatego, ze ja strasznie nie lubiłam suszyć włosów, bo trwało to zawsze wieki! No i po suszeniu wlosy mialam zawsze napuszone i naelektryzowane. Dlatego chodziłam spać w mokrych. Za co moja fryzjerka zawsze na mnie krzyczy 😅No i byłam pewna, ze suszarka to suszarka. Tak, myliłam się. Ta suszy moje włosy w 5 minut, a dodatkowo nawilża skore głowy i twarzy 😍także w tym roku na premierę kolekcji #szczesciejestproste jestem gotowa, jak nigdy 😍‼️możemy robić live!
Napiszcie tylko kiedy i o czym rozmawiamy! 😀
———
Ps. Na blogu czeka na Was recenzja tej turbofantastycznej suszarki. To jest model Panasonic EH-NA98.
———-
#wspolpraca #panasonic #panasonicpolska @panasonicpolska #panasonicpersonalcare #kinkacompl #mojastrefabeauty #suszarkaszybkosuszaca #gotowadodziałania #szczesiejestproste #kochamswojaprace #idąświęta

„Całymi dniami razem. Jak Wy to robicie, ze nie

„Całymi dniami razem. Jak Wy to robicie, ze nie macie siebie dość?”. Aj, nie zliczę ile takich wiadomości dostaje! Bo tak - jesteśmy razem 16 lat. 5 lat mieszkaliśmy razem na studiach, a teraz od 9 lat oboje pracujemy z domu, tzn Radek ma biuro 20 metrów od domu, wiec jak krzyknę przez okno, ze jest obiad, to słyszy 😅
———
Często pracujemy razem, wyjeżdżamy razem na szkolenia, Radek jeździ ze mną na moje spotkania firmowe. I bardzo lubimy spędzać ze sobą czas! A często mimo to, jest nam go po prostu… za mało! Czy się kłócimy? A kto się nie kłóci! Oboje mamy dość wybuchowe charaktery, ale tez od razu przegadujemy temat i do niego nie wracamy, nie wypominamy. Właściwie to od 16 lat cały czas uczymy się ze sobą rozmawiać. Nie odkładać problemów, nie czekać aż nas przerosną, ale rozmawiać, rozmawiać i rozmawiać. I szukać kompromisu szanując swoje zdanie. Bo jednak będąc ze sobą cały czas, problemow przydarza się dużo 😅
——-
A jak jest u Was? Jesteście ze sobą 24/7, czy wolicie jednak więcej przestrzeni?😍 dajcie znać!
——-
Ps. Tak, robiąc to zdjęcie ześlizgnęłam się z drewnianego klocka i cała kawa wylała się na jego kurtkę, bo złapał mnie, zebym się nie przewróciła😅 jak widać na zdjęciu🙈 i to byłaby swietna reklama kurtki, bo nie przemokła od kawy i po wytarciu nie została żadna plama. Tylko, ze kurtka ma 10 lat i ma urwaną metkę 😅
——-
#szczesciejestproste #taka zima #pieknazima #radosczycia #wedwoje #poslubie #przepisnazycie #kinkacompl

W zeszłym roku o tej porze wypuszczałam w świat

W zeszłym roku o tej porze wypuszczałam w świat swoje „trzecie dziecko”, czyli Notatnik Najlepszych Chwil. Wyjątkowy, dopieszczony w każdym milimetrze notatnik, który przypomina o tym, żeby dbać o codzienność, bo zwykle miejsca, zwykli ludzie, zwykle spotkania - mogą nieść niezwykle wspomnienia…
————-
A dziś? Po Waszych namowach, Dziś do rodziny #szczesciejestproste dołącza kubek i niesamowita przypinka, oczywiście #szczesciejestproste 😍 bo to nie tylko hasło, to styl życia!
——-
I mam dla Was:
☘️ Zestaw Notatnik Najlepszych Chwil + kubek + w prezencie przypinka #szczesciejestproste
☘️ Notatnik Najlepszych Chwil z ołówkiem i zestawem naklejek, pakowany od razu na prezent,
☘️ kubek + przypinka w prezencie
———-
Wszystko w wyjątkowych, premierowych cenach❤️ bo u mnie zawsze Ci, co kupują premierowo, mają najlepiej ☘️ za zaufanie!
——-
Jestem naprawdę dumna z tych produktów! Rysunek na kubku to ręczny obraz akwarelowy uzdolnionej Marty Tomczyk @ma_tomczyk , a projekt graficzny kubka i przypinki, to dzieło niesamowitej Kasi @ktarnaska !Link do sklepu, który hula dzięki @rafalgelzok, zostawiam Wam w bio❤️
——
Jeśli szukacie naprawdę wyjątkowego i niepowtarzalnego prezentu na święta, kolekcja #szczesciejestproste jest właśnie taka ☘️
——
Sciskam,
Kinia!
———
#szczesciejestproste #kolekcja #notatniknajlepszychchwil #naprezent #pieknyprezent #pomyslnaprezent #prezentswiateczny #opolskie #kedzierzynkozle #prezentodserca #kinkacompl

Od września byłam już 4 razy chora 🙈 nie wie

Od września byłam już 4 razy chora 🙈 nie wiem, co w tym roku jest w powietrzu, ale nigdy wcześniej tak często nie chorowałam. Przeważnie raz do roku jakieś przeziębienie… a teraz przeziębienie, zapalenie zatok, nawet zapalenie ucha miałam i antybiotyki 😨 a jak Wy się trzymacie? Powiedzcie, ze lepiej!
——
Staramy się wspierać odporność jedzeniem, bo wiadomo - odporność pochodzi z jelit. Swoją drogą, polecam książkę „Historia wewnętrzna”. W tym roku jem nawet miód z rokitnikiem, czyli miód mocy 😀 Rokitnik ma mnóstwo witaminy C, a poza tym, daje powera większego niż 3 kawy 😅 polecam spróbować! I tak się wzmacniamy łyżeczką tego specyfiku do herbaty! Ale to nie wszystko! Aldona z marki @lioforte.pl czyli ulubionych owockow liofilizowanych moich dzieci rzuciła mi wyzwanie: „Kinia, zdrowe słodkości wzmacniające odporność?” No mi nie trzeba dwa razy mówić 😅
———
I tak powstały zdrowe słodkości, które można zrobić w kilka minut - bo wiecie, ze ja preferuje ekspresowe gotowanie 😉
🍁herbata jesienna rozgrzewająca
🍁miód mocy z rokitnikiem
🍁naleśniki owsiane z domowym kremem czekoladowym (można jeść bez naleśników 😅)
🍁ciasteczka z komosy ryżowej i daktyli
🍁babeczki dyniowe z bakaliami i rokitnikiem, bo kto nie potrzebuje trochę powera z rana 😍
——
Wszystkie przepisy są na blogu!
——
I dajcie mi koniecznie znać, jak u Was zaczęła się jesień? Zdrówka dla Was!
——-
#wspolpraca #liofirte #zdroweslodycze #zdroweslodkosci #domoweslodycze #domoweslodkosci #fitslodyczne #dietabezdiety #miod #rokitnik #kinkacompl

Nigdy nie jest za późno, żeby powiedzieć przep

Nigdy nie jest za późno, żeby powiedzieć przepraszam. Żeby znaleźć w sobie skruchę, mieć odwagę zrobić pierwszy krok i przyznać się do winy. To nie słabość, to odwaga. Bo przyznać się do swojej winy wymaga odwagi.Nigdy nie jest za późno, żeby powiedzieć Kocham Cię. Przyjść, usiąść, przytulić, zmniejszyć dystans i barierę, która narastała przez lata. Nigdy nie jest za późno, żeby się zakochać, żeby pokochać, żeby być kochanym.Nigdy nie jest za późno, żeby zacząć robić to, o czym się zawsze marzyło. Wystarczy usiąść, pomyśleć i zaplanować. Nigdy nie jest za późno na naukę nowych umiejętności. Z czasem możesz potrzebować na nie więcej czasu, ale możesz się ich nauczyć. A przynajmniej spróbować.Nigdy nie jest za późno żeby wyciągnąć rękę i się pogodzić. Są spory, które toczą się latami. Są konflikty rodzinne i kłótnie o pierdoły, przez które nie rozmawiamy przez długie lata. Godzimy się późno. Szkoda, bo można było to zrobić wcześniej i przeżyć fajnie razem czas, a przynajmniej bez urazy. Nigdy nie jest za późno na pojednanie i wybaczenie. Na nowe życie.Nigdy nie jest za późno, żeby zerwać toksyczną relację. Żeby odetchnąć pełną piersią i zacząć w końcu żyć. Nigdy nie jest za późno, żeby skończyć związek bez przyszłości. Żeby powiedzieć to koniec, co dla Ciebie będzie dopiero prawdziwym początkiem.Nigdy nie jest za późno, żeby przetańczyć całą noc i wytarzać się z przyjaciółmi w śniegu.
——
Nigdy nie jest za późno, żeby zacząć być szczęśliwym i żyć tak, jak się marzy!Nigdy nie jest za późno, żeby… spróbować.Czasem po prostu… zostaje mało czasu.
Ale nie jest za późno ❤️
——
#szczesciejestproste #radosczycia #jestpozno #jestdobrze #kinkacompl #notatkizzycia #notatkikinki #notatniknajlepszychchwil

A dla Ciebie, co oznacza #szczesciejestproste ? 😅
———
#radosczycia #dobrehistorie #doprzodu #dziendobry #listopadowelove #kinkacompl #deszczlisci #zlotapolskajesien #rustictime #villagelife #nawsi

Dlaczego ja?Tak, też mi to przeszło przez myś

Dlaczego ja?Tak, też mi to przeszło przez myśl. Jak i tysiącom innych ludzi. Tylko, ze ja Miałam ogromne wsparcie bliskich w tym czasie. Nie byłam sama. Miałam wokół mnóstwo osób, które o każdej porze dnia i nocy były w stanie mi pomóc. We wszystkim. Bliscy potrafili zweryfikować swoje plany i dostosować je do mnie, do mojego chorowania, leczenia, do mojej potrzeby odpoczynku. Do mojej bezsilności, do płaczu, do złości, do chwilowej niemocy. Nikt mnie nie oceniał. I to jest absolutnie ważne w procesie leczenia, ale i początków chorowania — a może właśnie wtedy jest to najważniejsze? I wiem, że niestety nie każdy ma tyle szczęścia co ja.
——
A później przychodzi akceptacja, moment kiedy wiesz, że jesteś chora i zastanawiasz się, jak poukładać życie na nowo. Przestajesz się siłować z codziennością, przestajesz mieć pretensje do losu, przestajesz pytać „czemu ja?” – to jest ten moment, kiedy uczysz się życia z chorobą. Dla mnie to był moment kluczowy!Zaakceptowałam fakt, że jestem chora. Że mam raka tarczycy, nowotwór złośliwy z przerzutami. Że teraz codziennie rano będę musiała przyjmować tabletki, żeby mój organizm dobrze funkcjonował. I mierzyła się każdego dnia z trudnościami, jakie ta choroba powoduje.Zaakceptowałam to.
——-
Wiem, że niewiele osób doświadcza takiego wsparcia i wtedy ZAWSZE namawiam na skorzystanie ze wsparcia psychologa, terapeuty lub psychiatry.Usłyszeć diagnozę RAK jest tak silnym wstrząsem, że nie powinniśmy z tym zostawać sami.Ty nie musisz wiedzieć, co wtedy robić — musisz jednak wiedzieć, gdzie szukać pomocy. I że prosić o pomoc, to żaden wstyd. I wiem też, że mnóstwo osób zwyczajnie wstydzi się pójść do psychologa, zwłaszcza mieszkając w małej miejscowości, gdzie wszyscy się znają i nie chcesz się tłumaczyć z tego, dlaczego szukasz pomocy. Bo nie musisz.Dlatego z całego serca polecam Ci konsultacje z psychologiem online na platformie @heydoc.pl . Wystarczy zapisać się i czasem udaje się umówić wizytę tego samego dnia. Video, rozmowa przez telefon lub czat-wybierz najbardziej komfortową opcje dla siebie i daj sobie pomoc ❤️
———
@heydoc.pl #wspolpraca #heyDoc #blizejzdrowia #pomocpsychiczna #szczesciejestproste #kinkacompl

„Wstać rano, zrobić przedziałek i odpieprzyc

„Wstać rano, zrobić przedziałek i odpieprzyc się od siebie. Czyli nie mówić sobie: musze to, tamto, owo, nie ustawiać sobie za wysoko poprzeczki i narzucać planów, którym nie można sprostać. Bez egoizmu, ale bardzo starannie, dbać o siebie i swoje własne uczucia. Poświęcać się temu, co sprawia przyjemność.Ja zapisuje rano, co mam zrobić. A chwile potem skreślam polowe. To bardzo ważne, by siebie samego nie nastawiać na dzień czy na całe życie tak ambitnie, ze niepowodzenie będzie nieuniknione.Jeśli człowiek chce za dużo osiągnąć, zaplanować, zrealizować, to jest stałe z siebie niezadowolony. A może po to, by być z siebie zadowolonym, wystarczy robić rzeczy, które są potrzebne, godziwe, warte, dobre, bez wymagania od siebie więcej, niż można osiągnąć”Prof. W. Osiatyński
———
Uczę się tego, bo warto. Bo #szczesciejestproste . A Ty? ☘️
——-
#radośćżycia #przepisnasukces #receptanazycie #zyciewodcinkach #notatkizzycia #kartkizzycia #notujezycie #kinkacompl #życie

O czym plotkują dziewczyny? —— Bo to podobno

O czym plotkują dziewczyny?
——
Bo to podobno jest takie standardowe i oczywiste, prawda? Na bank plotkujemy o innych koleżankach i to jeszcze pewnie z zazdrością i negatywnie. Czy już pisałam, ze na bank z zazdrością? Później dzielimy się idealnym przepisem na pomidorową 😅 wiadomo!
I o paznokciach! Jak mogłam o paznokciach zapomnieć - przecież pierwsze co, kiedy się ściskamy na powitanie, machamy do siebie nowymi paznokciami - tak mi kiedyś powiedział kumpel, że on właśnie tak sobie te babskie spotkania wyobraża! Malujemy paznokcie, pijemy coś dobrego, jemy popcorn i jak już obgadamy wszystkie koleżanki, to zaczynamy gadać o facetach!
——
O facetach!Że niby to takie pępki świata i my tylko o nich gadamy🙈 ale wiecie co? O ile te zazdrości o koleżanki to mit, o tyle czasem o tych facetach gadamy! Np. O tym, jak trudno zagonić ich do lekarza! Mam wrażenie, że my kobiety jesteśmy bardziej świadome wykonywania badań profilaktycznych i robimy je częściej. A faceci zostawiają na „kiedyś”, bo teraz przecież są jeszcze młodzi! A nie wiedzą, że nowotwory złośliwe jąder występują najczęściej u chłopaków w wieku 15-40 lat! Na te grupę wiekową przypada aż 75 procent tych nowotworów! Dlatego musimy mobilizować tych naszych facetów do badań!
——
Słuchajcie, ja tak trochę żartem, ale sprawa jest poważna. Dziś wzięłam udział w konferencji prasowej naszego szpitala dotyczącej akcji profilaktyki nowotworów męskich. Sama jestem po raku, ale i znam młodych chłopaków, którzy te nowotwory przeszli 😢 i dzięki profilaktyce, samobadaniu i nie ignorowaniu problemów - dziś żyją, są ojcami i mają się świetnie!
——
Dajcie znać, jak Wasi partnerzy, ojcowie, bracia - chętnie chodzą na badania? Czy trzeba ich wypychać siłą? 🙈
———
#movember #rakprostaty #rakjader #męskienowotwory #szpitalkoźle #zycieporaku #badamsięregularnie #jestzycieporaku #samobadanie #kinkacompl

Load More... Follow on Instagram

HOME
POLITYKA PRYWATNOŚCI
Pierwszy raz?
POZNAJ MNIE
KONTAKT/WSPÓŁPRACA

Copyright © 2021 Kinka— Designed by WPZOOM