Tag: podnieść żelazo w ciąży

HEALTH STORY

Jak podnieść poziom hemoglobiny we krwi?

Kiedy byłam w pierwszej ciąży, niemal od początku miałam spadek hemoglobiny. Co prawda utrzymywała się powyżej 10, ale 11 nigdy nie przekroczył. Suplementację miałam włączoną już od początku – trzy razy dziennie żelazo. Zapytacie co z dietą? Z dietą to był kłopot, bo niemal całą ciąże nie jadłam mięsa, a po wszystkim słodkim było mi niedobrze – nawet po owocach, także uwierzcie, […]