Tag: co na zmęczenie zamiast kawy

LIFE STORY

Spadek formy. Jak poradzić sobie z popołudniowym zmęczeniem?

Temat dotyczy chyba każdego. Wstajemy wcześnie rano, szybkie śniadanie, praca, zakupy, spotkania. Po południu dopada nas niesamowite zmęczenie, a gdzie tam do wieczora. Powieki same się zamykają, organizm się buntuje i domaga odpoczynku, a my mamy jeszcze tyle do zrobienia. Jak więc poradzić sobie z popołudniowym spadkiem formy? Od kiedy jest z nami Kacper wstajemy codziennie ok. 6.30 – 7.00. […]