cholestaza | Kinka

Follow us

facebook
instagram
shopping-cart

teret

HOME
Pierwszy raz?
Poznajmy się
Kontakt/Współpraca
newsletter

LIFE STORY
- dziennik z kwarantanny
LOVE STORY
TASTY STORY
HOME STORY
- Z notatnika młodej mamy
BEAUTY STORY
HEALTH STORY
- Rak tarczycy
- Choroby tarczycy
Zamów Notatnik
0 items – 0,00 zł

LIFE STORY
- dziennik z kwarantanny
LOVE STORY
TASTY STORY
HOME STORY
- Z notatnika młodej mamy
BEAUTY STORY
HEALTH STORY
- Rak tarczycy
- Choroby tarczycy
Zamów Notatnik
0 items – 0,00 zł

Tag: cholestaza

Jak poradzić sobie z dietą w cholestazie ciążowej? Czyli dieta wątrobowa – co można jeść, a czego nie?

9 września 2019 by Karolina Wilk

Dużo uśmiechu, dobrej energii i fantastyczne historie na dzień dobry!

Kiedy urodziłam Kacperka, nie wyobrażałam sobie

Kiedy urodziłam Kacperka, nie wyobrażałam sobie, żeby wyjść gdzieś bez niego. Jak to miałabym gdzieś pojechać, skoro mam dziecko! Przecież nie mogę go zostawić, kocham go najmocniej na świecie. Targały mną i mężem wyrzuty sumienia, kiedy mieliśmy wyjść z domu bez synka, a już o wyjściu na dłużej nie było mowy.Chcieliśmy być najlepszymi, najbardziej kochającymi rodzicami na świecie. A przeciez tacy rodzice nie zachowują się egoistycznie i nie zostawiają dziecka z babcią, a sami idą do kina czy na kolacje we dwoje. Byliśmy rodzicami idealnymi.Zapomnieliśmy tylko w tym wszystkim o jednym. O sobie.Bo bycie świetnymi rodzicami nie wyklucza bycia wciąż świetnymi partnerami, świetną parą. Bo bycie razem całą rodziną jest fantastyczne. Tam samo, jak raz na jakiś czas wyjście gdzieś tylko we dwoje!I my tak wychodzimy co jakiś czas. Nawet raz czy dwa razy do roku udaje nam się wyskoczyć gdzieś na weekend razem. I to jest absolutnie fantastyczny czas! Dzieci świetnie bawią się wtedy z dziadkami, są pod bardzo dobrą opieką, a my mamy czas tylko dla siebie, którego tez bardzo potrzebujemy.Obojętne, czy to wyjazd, czy kino lub kawa na wynos do auta. Dziś zamknięta była nasza ulubiona knajpka, wiec pojechaliśmy na pizzę… a Pizzeria czynna do 21.00 😅 koniec końców pojechaliśmy na kawę latte o smaku twixa do @mamsmakanamaka i pośmialiśmy się, jak na randkę 15 lat temu, bo miejsce to samo 😅 i grzecznie przed 22.00 wróciliśmy do domu 😀Takie wyjście niesamowicie ładuje baterie i buduje relacje!Bo dzieci dorosną.A my zostaniemy we dwoje. I warto dbać o te relacje cały czas ❤️A jak jest u Was? Udaje się Wam wyskoczyć gdzieś we dwoje? Taki czas we dwoje jest dla Was ważny?
——
#szczesciejestproste #wedwoje #radosczycia #onaion #16latrazem #kedzierzynkozle #poslubie #razemnajlepiej

Sama uśmiecham się pod nosem pisząc to. Całe życie chciałam robić wszystko perfekcyjnie. Dzisiaj zdaje sobie sprawę, że chyba bardziej chciałam spełniać oczekiwania innych wobec mnie, niż swoje. Bo przecież ja nigdy nikomu nie odmówiłam pomocy, choćbym swoje miałam zrobić po godzinach. Przecież byłam najlepszą studentką, a potem na 120 procent wykonywałam swoją pracę w redakcji. Kiedy Kacper miał dwa latka, założyłam firmę. Naczytałam się o perfekcyjnych mamach, które są wspaniałymi pracownikami, rekinami biznesu, w domu zdejmują szpilki, wskakują w ciepłe kapcie i gotują obiad dla rodziny. Kąpią dziecko, kładą je spać, a wieczorem siadają z mężem na kanapie, z lampką wina i uśmiechają się na myśl o pięknym dniu. Też chciałam na 100 procent prowadzić firmę, mieć czysty dom, codziennie dwudaniowy obiad, czas na zabawę z dzieckiem, wolny wieczór z mężem i weekendy bez pracy. Wszystko pod kontrolą, wszystko zgodnie z normami i oczekiwaniami. Przy bardzo rezolutnym dwulatku.I tak, dawałam radę. Byłam wykończona, zmęczona, wkurzona, ale plan realizowałam idealnie. I naprawdę podziwiam ludzi, którzy potrafią tak na dłuższą metę. Ja dość szybko powiedziałam DOŚĆ. Bo w imię czego? Udowodnienia sobie, że mogę więcej, czy innym, że jednak da się. Bo da się. Ale koszt, jaki miałam ponosić był dla mnie za wysoki. Stała kontrola i pilnowanie samej siebie, żeby wszystko było idealnie wykonane, jest bardzo męczące, wręcz wykańczające. A co najgorsze, przestaje Cię cieszyć to, co robisz. Bo wmawiasz sobie, że „musisz”.A kiedy zadałam sobie pytanie, co się stanie, jeśli tego nie zrobię, okazało się, że świat się nie zatrzyma.Do dziś zdarzają się sytuacje, że sprawy się piętrzą, a ja się normalnie przy tym gubię. Bo zależy mi na wszystkim. Caly czas uczę się mierzyć siły na zamiary. Warto od razu wyłożyć karty na stół, dać sobie pomóc i zwyczajnie przeanalizować, co jest ważne, a co może poczekać.Czasem przychodzi taki moment, że trzeba powiedzieć głośno: NIE DAM RADY.I wcale nie przegrać, bo wymaga to dużo odwagi.Tylko wygrać. Siebie.Po prostu.
—————-
#szczesciejestproste #radosczycia #razemnajlepiej #tylewygrac #jestemwystarczająca #kinkacompl

Wiesz, mam tak, że kiedy albo ja wyjeżdżam, alb

Wiesz, mam tak, że kiedy albo ja wyjeżdżam, albo mąż, wtedy śpię w jego koszulce. Czuję się wtedy tak, jakby był obok. I jakby trochę mniej tęsknię. Mąż się śmieje, że nie wybieram tych koszulek z szafki, tylko najlepiej tę, którą miał przed wyjazdem na sobie. Każdy ma jakiś sposób radzenia sobie z tęsknotą, ja mam właśnie taki.Kiedy w ciągu dnia cały czas jesteśmy razem, nie myślimy o tym, czego nam brakuje, bo wszystko jest na wyciągnięcie ręki. Ciężko tęsknić za czymś, co masz pod ręką. Moja ciocia, która od lat mieszka za granicą, tęskni za chlebem z Polski. Pamięta jego smak, zapach, i zawsze jak jest w kraju, zajada chleb z masłem. Zwykły pszenny, od lokalnego piekarza. Gdzie by jej przyszło do głowy w dzieciństwie tęsknić za chlebem, którego nigdy nie brakowało, czasem nawet wychodził uszami. Tak samo jest ze związkiem. Masz wszystko pod nosem, często nie doceniasz. A potem przychodzi rozstanie i okazuje się, że przypominasz sobie, za co kochasz. I tęsknisz. Tęsknisz, bo… bo chcesz się przytulić, bo lubisz bliskość, bo jego obecność daje Ci poczucie bezpieczeństwa. Bo poranna kawa smakuje lepiej, kiedy on ją zalewa. Bo oglądanie filmu wieczorem, bez jego durnowatych komentarzy traci jakby sens.Wiesz, kiedy dopadło nas po studiach życie, byliśmy jakoby razem, ale jakby pochłonięci mnóstwem innych spraw. Niby jest się razem, a jednak tęskni się za tym, co było. Możesz leżeć obok i tęsknić za przytuleniem, możesz iść obok i tęsknić za spacerem za rękę. Możesz mówić, a tęsknić za rozmowami całą noc, bez końca. Możesz kochać, a tęsknić za byciem kochaną.O tęsknotach trzeba mówić, głośno. Póki ma się z kim o nich rozmawiać. Prawda?❤️
———
#szczesciejestproste #radośćżycia #razemnajlepiej #wedwoje #16latrazem #zyciewedwoje #onaion #poslubie #receptanazycie #kinkacompl

„Co chciałabyś usłyszeć słysząc diagnozę?

„Co chciałabyś usłyszeć słysząc diagnozę? Czego nikt nie powiedział? Jakiego rodzaju wsparcia zabrakło?” - wczoraj dostałam takie pytanie od dziewczyny, która chce wesprzeć bliską osobę. Wzruszyło mnie to, bo wiem, jak trudno jest być wsparciem. Wiem, bo sama tego doświadczałam po obu stronach. I było trudno. Bo o wsparciu, nie tylko w chorobie, mówi się mało, brak edukacji, „kult bycia silnym”, „nie proszę o pomoc” i w końcu nie wiem, JAK wspierac, żeby wesprzeć. Bo „nie marz się, ogarnij się” nie działa.
——-
I mysle, ze to pytanie, a raczej odpowiedzi na nie, będą bardzo cenne. Dlatego napiszcie w komentarzu:
„Co chciałabyś usłyszeć w dniu diagnozy lub bardzo ciężkiej sytuacji życiowej? Jakiego rodzaju wsparcia być oczekiwała? A czego byś nie chciala?”
———
#zakretzyciowy #zycieporaku #zyciepochorobie #onkologia #niebojsie #jakwspierac #wsparciewchorobie #razem #kinkacompl

Zdarza Ci się czasem patrzeć na kogoś, kto odni

Zdarza Ci się czasem patrzeć na kogoś, kto odniósł Twoim zdaniem sukces i powiedzieć: „Fajnie, że mu się udało, skad ma czas? Czemu mi nie wychodzi?”. Ja długo nie zdawałam sobie sprawy z tego, że nie wystarczy tylko określić swoich celów. Trzeba jeszcze zdawać sobie sprawę, z jakimi wyrzeczeniami będzie wiązało się jego zrealizowanie. Nie da się wprowadzić do dziennego, i tak już mocno napiętego grafiku, kolejnego zadania, które będzie pochłaniało mnóstwo czasu i pracy, bez dodatkowych konsekwencji. Bo w życiu nic samo się nie udaje.
—-
Doba sie nie wydłuży. Nie mniej jednak, coś trzeba poświęcić w imię czegoś. Mówi się, że nie da się mieć ciasteczka i zjeść ciasteczko, prawda? Po co Wam to wszystko piszę? Żebyście się nie zrażali i zawsze odpowiedzieli sobie na pytanie: „Co jestem w stanie poświęcić, żeby osiągnąć to, co chcę?”. Żebyście nie zazdrościli innym, ale zadali sobie pytanie: „Czy byłbym w stanie poświęcić tyle, ile on?”.
——-
Cudownie jest spełniać marzenia i iść za głosem serca, czego Wam z całego serca życzę. Realizujcie plany, cele, idźcie do przodu i nie zrażajcie się tym, że nie da się być wszędzie na 100 procent. Bo się nie da. Pytanie tylko, jakie koszty jesteście w stanie ponieść, żeby dany cel osiągnąć. Mnie na wiele z nich, jak np. zmniejszyć czas z rodzina - nie stać.
——
podejmijcie tę decyzję świadomie i w zgodzie ze sobą. Bo sukces i szczęście jest dla każdego czymś innym.
———
#szczesciejestproste #notatkizzycia #radosczycia #motywacja #inspiracja #dobrezycie #zycieporaku #cele #naszczyt #mojsukces #kinkacompl

No gdzie ja byłam, jak mnie nie było na weekend😅 wysiadło mi gardło, nawet nie potrafiłam kołysanek śpiewać Poli, żeby usnęła 😅 a Radek od piątku po 12 godzi na budowie, musiał pilnie przygotować podłogę, bo wchodzą Panowie od pompy ciepła. I taki to rodzinny weekend mieliśmy 🙈
—-
z plusów to wyczyściłam z miliona przydasiow i durnostojek wyspę kuchenna. Nie, ze sie nudziłam, ale Pola zaczęła tam dosięgać 😅 co jak co, ale dziecko motywuje i mobilizuje w sekundę 😁
——
dziś kończę antybiotyki! Strasznie się stresowałam, bo jutro mam kontrole w szpitalu i miałam presję „szybkiego wyzdrowienia”, ale chyba się udało ❤️
——
Dajcie znać, jak u Was? Tez taki sajgon, czy spokojnie w kapciuszkach, kawą i rogalikiem?😉
——
#szczesciejestproste #budujemydom #kinkacompl #radosczycia #onaion #wilkiteam #budowa #zakreconyczas #wiejskieżycie #razemnajlepiej #opole

Kto nigdy nie leczył się u doktora Goooogle, nie

Kto nigdy nie leczył się u doktora Goooogle, niech pierwszy rzuci kamieniem 🙈
——
U mnie to działało tak odruchowo, przyznaje. Coś się dzieje, wpisuje w internet i szukam. Diagnozy i najlepiej leków na to🙈 nie ma się czym chwalić, wiem. Ale mówię, jak jest. Wyleczyłam się z tego, kiedy zachorowałam na nowotwór i przeczytałam stek bzdur, który prawie wykończył mnie psychicznie🙈. Bo to często jest tak, że po chwili szperania w sieci okazuje się, że zwykłe przeziębienie może być zapaleniem płuc. Albo coś powaznego bagatelizujemy, bo ktoś na forum napisał, ze to nic takiego. A im więcej szukamy rozwiązań, tym więcej znajdujemy problemów. Im więcej znajdujemy problemów, tym bardziej się stresujemy. A stres jak działa, każdy wie.
——-
I wiesz co? Internet jest fantastycznym narzędziem do szukania informacji – pamiętaj tylko, że w kwestii zdrowia nie ma żartów i warto zaglądać jedynie na sprawdzone strony, gdzie informacje są przekazywane przez lekarzy, a nie przypadkowe osoby.
——
Dlatego, kiedy napisała do mnie firma @heydoc.pl czy opowiem o ich usłudze HeyCzeker, od razu się zgodziłam: bo znałam, korzystałam i wiem, ze to miejsce tworzą lekarze. HeyCzeker to narzędzie, gdzie BEZPŁATNIE wykonasz wstępna analizę stanu zdrowia. Serio! Trochę to wyglada tak, jak bardzo dokładny wywiad lekarski. Dostaniesz tez wskazówki, co robić dalej. W celu dalszej diagnozy możesz umówić się do swojego lekarza lub skorzystać z wizyty online. I podoba mi się, ze na starcie podkreślają, ze to nie diagnoza, a sugestia! Odpowiedzialnie, ja to bardzo cenie. U mnie skończyło się tak, ze po analizie moich chorych zatok (które chciałam wyleczyć sama) dostałam nakaz kontaktu z lekarzem. I skończyło się antybiotykiem. Także trzymajcie kciuki, dziś zeszło mi na krtań i milczę cały dzień. Co dla mnie jest karą, a domowników pewnie… odpoczynkiem 😅 w każdym razie - jest lepiej!
——-
A Ty jakie masz doświadczenia z szukaniem diagnozy przez internet?
——
Partnerem wpisu jest portal @heydoc.pl #heyDoc #blizejzdrowia #wspolpraca #lekarznatelefon #zycieporaku #zyciepochorobie #odpowiedzialneleczenie #szczesciejestproste #kinkapoleca #kinkacompl

Każda ciąża to troszkę strach, bo uczymy się

Każda ciąża to troszkę strach, bo uczymy się dbania o siebie, nie tylko dla siebie. Ciąża po raku to taki podwójny strach. W końcu od dwóch kresek na teście mamy w sobie dwa serduszka. Serduszko, które kocha się, zanim zobaczy się je na monitorze w gabinecie lekarskim. Każda mama się boi, czy wszystko będzie dobrze, czeka do magicznego drugiego trymestru, który daje odetchnąć, w końcu co najgorsze, to za nami. U nas był strach dodatkowy: to ciąża po raku i ciąża, po wcześniejszym poronieniu.Zanim o ciąży powiedziałam głośno, minęło wiele tygodni. Zdecydowaliśmy się na to w momencie, kiedy brzuch był na tyle duży, że zwyczajnie było go widać. To był prawie 22 tydzień. Czemu nie zrobiliśmy tego wcześniej? Bo się baliśmy, po prostu baliśmy się. Pierwszy trymestr był bardzo trudny. Pierwszy oddech wzięliśmy, kiedy minął 8 tydzień, moment w którym trzy lata wcześniej straciliśmy ciążę. Drugi oddech, kiedy wyszłam z badań prenatalnych i dowiedziałam się, że wszystko jest w porządku. Trzeci, kiedy wszystkie wyniki tarczycowe są wzorowe, nie ma wahań, jest dobrze. Czwarty, kiedy po badaniach połówkowych lekarz potwierdził, że dziecko bardzo dobrze się rozwija. Piąty, kiedy ginekolog powiedziała nam: „Jest dobrze. Jak w normalnej zdrowej ciąży. Wszystko jest dobrze!”
——
I kilka dni temu to nasze szczęście skończyło dwa lata ❤️ Bądź w życiu szczęśliwa i zdrowa - i będzie pięknie 🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈
——-
#szczesciejestproste #urodziny #urodzinypoli #polala #kinkacompl #radosczycia

Ostatnio przeczytałam, że jeśli kobieta po sprz

Ostatnio przeczytałam, że jeśli kobieta po sprzeczce czy kłótni wkurza się, emocjonuje i krzyczy, to znaczy, ze jej wciąż zależy. Na partnerze i związku. A kiedy już tylko milczy - przegrałeś, ona nie chce już o to walczyć.
——
I właściwie mężu to oznacza, ze wszystko ze mną w porządku 😅 po prostu tak bardzo mi zależy 😂😂😂
——-
Sciskam Was i duuuzo uśmiechu na weekend 😉☘️
——-
#szczesciejestproste #zyciezdystansem #dystansdoswiata #16latrazem #poslubie #wedwoje #wilkiteam #autumnvibes #kinkacompl #sposobnaudanyzwiazek #sekretudanegozwiazku

Load More... Follow on Instagram

HOME
POLITYKA PRYWATNOŚCI
Pierwszy raz?
POZNAJ MNIE
KONTAKT/WSPÓŁPRACA

Copyright © 2021 Kinka— Designed by WPZOOM