Wybierając się w podróż, na długą wycieczkę, pod namiot czy też do szpitala stajemy przed ważnym pytaniem – co zabrać ze sobą do jedzenia? Nie ma lodówki, na dworze gorąco i warunki do przechowywanie są średnie. Czy jesteśmy skazani na chrupki i gorące kubki? Absolutnie nie! Można zabrać ze sobą zdrowe, wartościowe przekąski, które nie tylko pozwolą zaspokoić głód, ale i uzupełnią poziom makro i mikro elementów w organizmie. Do tego są pyszne!
Przygotowałam tę listę, ponieważ… sama szukałam takich wiadomości już kilkanaście razy. Część znalazłam sama, część podpowiedzieli mi Czytelnicy – i tak powstała lista rzeczy, które bez problemu można zabrać na długi wyjazd, bez konieczności przechowywania ich w lodówce!
Wszystko z tej listy przetestowałam – serio. Brałam przekąski do szpitala, a pamiętajcie, że przez 3 dni nie mogłam wychodzić z oddziału – nic się nie zepsuło, wszystko trzymało się w doskonałym stanie. I było doskonałym uzupełnieniem szpitalnego jedzenia.
Kiedyś wyjeżdżając na wakacje brałam awaryjnie gorące kubki, jakieś chrupki i budyń lub kisiel w 5 minut. Do tego ciastka i słodycze. Dzisiaj całkiem inaczej komponuję zestaw przekąsek na drogę. Takie produkty warto mieć też przez cały wjazd ze sobą, nie tylko w trakcie podróży – przydadzą się podczas spacerów po mieści, leżakowania na plaży i zdobywania szczytów górskich. Produkty jakie Wam proponuję są doskonałą alternatywą niezdrowych przekąsek – nie dość, że mają świetny skład, to jeszcze są sycące i zdrowe. Ok, nie wszystkie są takie zdrowe, ale zawsze lepsze to niż baton z kilogramem cukru! Mój syn na drogę kupuje zawsze bułki i kabanosy – to jego zestaw idealny 🙂
PRZEKĄSKI BEZ KONIECZNOŚCI PRZECHOWYWANIA W LODÓWCE
- Słone przegryzki: Bake Rolls, Sunbites, chrupki kukurydziane, paluszki, krakersy, pieczywo chrupkie,
- Dżemiki miniaturowe np. Tymbark,
- Małe miody,
- Mini nutelle, w jednorazowych opakowaniach,
- Kabanosy,
- Batony fit – płatki owsiane, bakalie, owoce, gorzka czekolada, jest ich ogromny wybór!
- Suszone owoce: żurawina, orzechy, migdały, śliwki itp.
- Chipsy jabłkowe, buraczkowe, marchewkowe itp.
- Gotowe owsianki z owocami, przyprawami i bakaliami – zalewa się tylko wodą i jest pełnowartościowy, pyszny posiłek! Idealne na śniadanie!
- Jogurty Nestle dla dzieci – nie trzeba ich przechowywać w lodówce,
- Deserki dla dzieci w słoiczkach,
- Pure owocowo-zbożowe – pakowane są w formie zamkniętych saszetek. Mogą być owocowe, z ziarnami, z jogurtem naturalnym,
- Masło orzechowe i do tego wafle ryżowe,
- Musy w tubkach dla dzieci,
- Kubek warzyw – genialna alternatywa dla gorących kubków!
- Kuskus – uwielbiam! Do tego zabrałam ze sobą do szpitala kostki rosołowe – wiem, mało zdrowe, ale dodałam do kubka ¼ kostki, do tego kuskus, kubek warzyw i miałam gotową, pyszną, pełnowartościową zupę!
Co dodacie do tej listy?
