Czy czujesz, że potrzebujesz wiosennej odmiany i chcesz wykorzystać jej energetyczną moc do zmiany swojego życia? Dołącz do naszego wyzwania i Odkryj swój potencjał wiosny! Zobacz, jak można wykorzystać tę radosną porę roku do osiągnięcia swoich celów. Dziś oddaję głos ekspertce od życia wolniej – Asi z wolno-wolniej, czyli autorce tego wiosennego wyzwania!
Wiosna jest absolutnie moja ulubioną porą roku. Z jednej strony jest bardzo energetyczna, pełna pasji, energii do działania, a z drugiej strony – jest pokorna, stateczna, dojrzała. Zwróćcie uwagę, że przez ostatnich kilka zimowych miesięcy zamykaliśmy się w sobie, odpoczywaliśmy, dnie spędzaliśmy przy książce lub serialu otuleni kocem. A kiedy w końcu pojawiła się wiosna, pojawiło się słońce – pojawiło się życie. W nas pojawiło się życie. Bo wiosna to czas rozkwitu. Czas buzujących soków.
Na co dzień nie zdajemy sobie z tego sprawy, ale nasz cykl dobowy oraz nasze samopoczucie – są bardzo silnie powiązane z cyklem natury. Wiosna – to czas rozkwitu. Lato – to czas podziwiania. Jesień – wyciszenia. Zima – regeneracji. Kiedy spróbujemy przypomnieć sobie, jak spędzamy wolny czas w każdej porze roku, okaże się – że robimy dokładnie to samo, co robi przyroda.
Ale wiosna jest okresem szczególnym. Bo o ile do zimy przygotowujemy się jesienią, powoli wyciszamy organizm przygotowując do odpoczynku, tak po zimie – gdy przychodzi wiosna – następuje eksplozja energii! I wbrew pozorom – to bardzo trudny dla nas okres. Jesteśmy zawieszeni między ospałością, a tym sercem, które rwie się do przodu. Warto też tutaj podkreślić, że każdy z nas inaczej odczuwa to, co się wokół niego dzieje, bo każdy z nas ma inne warunki i predyspozycje.
Dlatego właśnie postanowiłam stworzyć wyzwanie: Moc wiosny – rozbudź w sobie szczęście, aby każdy mógł małymi krokami, w zgodzie z naturalnym rytmem – przygotować się do wiosny. Przygotować się do własnego rozkwitu, zadbać o siebie i swoją równowagę.
Bardzo podoba mi się zdanie, które również jest zamieszczone w wyzwaniu: “Szczęścia się nie buduje – niszczy się to, co stoi na jego przeszkodzie.”
I właśnie w tym wyzwaniu Moc wiosny – rozbudź w sobie szczęście – niszczymy to, co stoi nam na przeszkodzie w odczuwaniu i doświadczaniu szczęścia.
Wyzwanie składa się z 8 modułów i zadań, które mają na celu przybliżyć nas do nas samych i rozbudzić nas na odczuwanie szczęścia. Praktycznie każdy moduł nawiązuje do natury, tego, co właśnie się w niej dzieje, aby jeszcze łatwiej było nam zrozumieć, co możemy zrobić, aby otworzyć się na doświadczanie życia.
- Moc wiosny – złapcie wspólny flow!
- Zrób miejsce na szczęście!
- Przegląd nawyków
- “Ja” pod kontrolą
- Eksplozja radości
- Otwartość
- Wśród natury
- Wiosną w domu
Wyzwanie Moc wiosny – rozbudź sobie szczęście jest na platformie. Nie będzie się otrzymywało ode mnie każdego dnia nowego maila. Można całe wyzwanie przerobić jednego dnia, można podzielić sobie na kilka dni – tu jest pełna dowolność. Niech każdy robi tak, jak ma ochotę.
Dodam jeszcze tak na koniec, że w module siódmym “Wśród natury” znajduje się kilka praktyk, które można wykonać będąc w lesie, wśród natury aby ukoić emocje, nerwy, wyciszyć się. Natomiast moduł 8 dotyczy tego, co możemy zrobić w domu, aby pielęgnować swój dobrostan.
Zapraszam serdecznie, o tutaj https://wolnowolniej.pl/wyzwanie-moc-wiosny/ !
