Marzec to dzień kobiet, a dzień kobiet to nasze święto! Czyli robimy coś dla siebie! Chciałabym Ci powiedzieć, żeby zacząć te marcowe dni od gimnastyki i pysznego śniadania, ale prawda jest taka, że poranna gimnastyka to u mnie bieganie po schodach wyprawiając dzieci do szkoły, a później śniadanie – często też jest w biegu. Dlatego tak ważne jest, żeby kończąc ten dzień wypełniony po brzegi zadaniami, zatrzymać się i znaleźć chwilę dla siebie.
Wiem, że to trudne i czasu zawsze brakuje, ale gdyby tak choć raz w miesiącu urządzić sobie osobisty Dzień Kobiet? Na przykład takie Domowe SPA – przygotowania zajmują dosłownie 10 minut, a można się zrelaksować, odprężyć, a nawet obejrzeć serial w wannie i naładować baterie na cały kolejny miesiąc!
Podpowiem Ci, jak w szybki i prosty sposób przygotować domowe SPA. Zostań ze mną do końca, bo czeka tam na Ciebie niespodzianka – do wygrania kosmetyki do domowego SPA oraz niespodzianka!
Jak przygotować domowe SPA?
1. Zadbaj o miejsce
Dla mnie SPA to przede wszystkim wanna i kąpiel. Z reguły codziennie biorę prysznic, więc dzień, w który mam czas poleżeć w wannie, sam w sobie jest dla mnie SPA. A tak serio – otoczenie, w którym odpoczywasz naprawdę ma znaczenie. Dlatego dobrze jest zapalić kilka ulubionych świec, takich, jakie masz akurat w domu. Jeśli lubisz – możesz włączyć dyfuzor z olejkami eterycznymi.
Atmosfera w SPA to także przyciemnione światło oraz ulubiona muzyka. Jeśli nie lubisz spokojnej, wyciszającej – włącz taką, która Cię relaksuje. Tutaj nie ma żadnych zasad – Ty sama najlepiej wiesz, co Cię odpręża.
Szykując wannę, pamiętaj o miękkich ręcznikach. Zadbaj o ten, który będziesz miała pod głową oraz o te, którymi się otulisz wychodząc z kąpieli.
Przygotuj także ciepłe kapcie.
I koniecznie coś dobrego do picia – u mnie to zawsze jest melisa z suszonymi owocami oraz miodem. Można też mieć pod ręką ulubione przekąski, w razie gdyby wizyta w SPA się przedłużyła 
2. Gorąca kąpiel to podstawa
Tak, gorąca kąpiel to najlepszy sposób na wyciszenie i zrelaksowanie się. Przygotuj ulubiony płyn do kąpieli lub specjalne kule do kąpieli. Nie zapomnij też o żelu lub ulubionym mydle. Ja wybrałam kule do kąpieli COSMIA oraz żel do mycia także marki COSMIA. Najpierw napełnij wanne ciepłą wodą, choć ja preferuję wręcz gorącą – kocham takie kąpiele! A następnie wrzuć kulę – będzie się powoli rozpuszczała musując. W tym czasie uwalniają się składniki aktywne, dlatego warto wybrac produkt o naprawdę dobrym składzie, np. moje kule zawierają węzę pszczelą, która ma działanie bakteriobójcze oraz tworzy barierę ochronną dla skóry. Z tym zapachem idelnie komponuje mi się żel do mycia z ekstraktem wanililii oraz mleka owsianego, który świetnie nawilża skórę.
3. Pielęgnacja skóry
Powiem Ci szczerze – mimo, iż mam ukończony kurs kosmetyczny i doskonale wiem, jak powinna wyglądać profesjonalna pielęgnacja skóry, o peelingu często zapominam. A może nie tyle, co zapominam, ale zwyczajnie zawsze brakuje mi na niego czasu.
Kiedy robię domowe SPA, wówczas to właśnie od peelingu zaczynam. Ty możesz zrobić odwrotnie, tak jak lubisz. Wybrałam peeling Silcare z kryształkami soli, cukru oraz proszkiem z łupin orzecha kokosowego. Ta kompozycja skutecznie złuszcza martwy naskórek, usuwa zanieczyszenia, wygładza skórę i pobudza mikrokrążenie. I pięknie pachnie!
A później czeka już na mnie długa, relaksująca kąpiel.
4. Pielęgnacja twarzy
Choć domowe SPA kocham, nie zawsze mam na nie tyle przestrzeni, ile bym chciała. Dlatego najczęściej staram się maksymalnie wykorzystać czas. Czyli? Zanim wejdę do wanny, dokładnie zmywam makijaż i nakładam maskę. Polecam Ci koreańskie maseczki w płachcie. Po oczyszczeniu twarzy wyjmij maseczkę z opakowania, nałóż na twarz, wygładź i pozostaw na ok 15 minut. Czyli czas kąpieli. Jeśli chcesz, możesz tutaj skorzystać z rollera do twarzy. Po zdjęciu maski nie zmywaj twarzy – pozostałości kremu wmasuj w skórę.
5. Nawilżenie ciała
To bardzo ważny punkt. Po wyjściu z wanny i osuszeniu skóry, należy dobrze nasmarować ją kremem lub balsamem. Pamietaj też o kremie do stóp – jeśli nie masz specjalnego, użyj tego, którego używasz do ciała.
6. Co jeszcze?
To tylko zależy od Ciebie! Kiedy ja mam więcej czasu – staram się zadbać także o włosy. Robię im maseczkę i inne zabiegi pielęgnacyjne. A kiedy czasu nie mam zbyt wiele – kończę SPA czytając książkę i dopijajac melisę
Tutaj sprawdź, jak otrzymać jeden z TRZECH zestawów kosmetyków do domowego SPA
i moją książkę w prezencie! (regulamin)
Wszystkie kosmetyki, o których piszę, kupiłam w Auchan. Tak, jak pisałam Ci wyżej, mam ukończony kurs kosmetyczny, także przed kupnem kosmetków zawsze czytam ich składy. Te są bardzo dobre. Naprawdę nie ma co się bać kosmetyków z hipermarketów – bo to, że kupujecie krem w aptece nie oznacza, że jest lepszy. Najważniejsze, to przeczytać skład, sprawdzić składniki aktywne i dostosować je do swoich potrzeb. A w Auchan znajdziecie teraz ogromny wybór kosmetyków z okazji Dnia Kobiet – w naprawdę świetnych cenach!
Domowe SPA jest naprawdę ważne – bo pomaga nie tylko zadbać o skórę i ciało, ale przede wszytskim pozwala się zrelaksować, co nie jest takie proste. Urządzaj je tak często, na ile pozwala Ci czas, nawet w ciągu dnia, tak jak ja – i nie przejmuj się, jeśli okaże się to możliwe nie częściej niż raz w miesiacu.
A może marzec, miesiąc KOBIET, będzie właśnie TYM miesąicem, kiedy rozpoczniesz swoją małą, miesięczna tradycję domowego SPA?
Materiał powstał we współpracy z marką Auchan
