HEALTH STORY

HEALTH STORY

Prosty sposób na niedobory żelaza. Moje absolutne odkrycie, które uratowało mnie w ciąży i po jodoterapii

Moja mama opowiadała mi, że kiedy była ze mną w ciąży, panowało przekonanie, że czerwone wino korzystnie działa na poprawę morfologii i zbawiennie na czerwone krwinki. I jest niezastąpione w walce z anemią. Nawet nie wiesz, jak odetchnęłam z ulgą, kiedy mama przyznała, że mimo zapewnień innych, że to działa, […]

HEALTH STORY

Czy jodowanie boli?

Jodowanie. Powiem Wam, że kiedy usłyszałam pierwszy raz, że mnie czeka, nie miałam pojęcia, co mnie czeka. Pierwsze co, zapytałam lekarza, czy to to samo, co chemioterapia. Czy będą wypadały mi włosy, czy o własnych siłach wrócę do samochodu, czy będę w stanie jeść. Chciałam jak najlepiej przygotować się do […]

HEALTH STORY

Co można, a czego nie wolno po raku tarczycy?

Kiedy dowiedziałam się, że jestem chora, nie wiedziałam co powinnam zmienić w swoim stylu życiu. Nigdy nie odżywiałam się źle. Od dzieciństwa mieszkałam na wsi, mieliśmy swój ogródek, swoje warzywa i owoce. Mama codziennie gotowała dwudaninowy obiad, na zimę robiła marynowane i kiszone ogórki, a mięso zawsze kupowaliśmy od lokalnego […]

HEALTH STORY

Jak poradzić sobie z dietą w cholestazie ciążowej? Czyli dieta wątrobowa – co można jeść, a czego nie?

Zaczyna się najczęściej od strasznego świądu dłoni i stóp, później może swędzieć całe ciało – tak bardzo, że drapiesz się czasem do krwi. Po badaniach najczęściej okazuje się, że to cholestaza ciążowa. Pojawia się w wyniku nadwrażliwości na hormony – estrogeny i progesteron, i ujawnia się przeważnie w trzecim trymestrze. […]

HEALTH STORY

Jak podnieść poziom hemoglobiny we krwi?

Kiedy byłam w pierwszej ciąży, niemal od początku miałam spadek hemoglobiny. Co prawda utrzymywała się powyżej 10, ale 11 nigdy nie przekroczył. Suplementację miałam włączoną już od początku – trzy razy dziennie żelazo. Zapytacie co z dietą? Z dietą to był kłopot, bo niemal całą ciąże nie jadłam mięsa, a […]

HEALTH STORY, Rak tarczycy

Dlaczego piszę o chorobie?

Przez pierwsze pół roku prowadzenia bloga nie pisałam o swojej chorobie. Blog był moją odskocznią od tego, co się dzieje w moim życiu. Jednak w pewnym momencie zdałam sobie sprawę, że choroba jest też częścią mojego życia i ciężko zachować autentyczność i prawdziwość bloga, kiedy pomija się element, dzięki któremu […]

HEALTH STORY

Badam motylka, a Ty?

Są historie, których nie da się opowiedzieć ot tak, z marszu. Są historie, które muszą przeleżakować w głowie, w specjalnym zakamarku, lekko pokryć się kurzem i prozą dnia codziennego. Są historie, które można opowiedzieć i o nich zapomnieć. Są jednak historie, które można opowiedzieć i na opowiedzeniu nie poprzestać. Można […]

HEALTH STORY

Dzięki tej metodzie skutecznie uchronisz się przed rakiem szyjki macicy

Pamiętam doskonale swoją pierwszą wizytę na onkologii. Kwietniowe słońce na tyle ładnie świeciło, że pojechałam w lekkiej kurce i mojej ulubionej różowej apaszce w kwiatki. Kiedy w końcu przemierzyliśmy długi parking, z milionem samochodów z rejestracjami z wszystkich zakątków Polski, zbliżyliśmy się do drzwi wejściowych, jakoś odruchowo mocniej ścisnęłam dłoń […]

HEALTH STORY

Cztery zasady, którymi WARTO się kierować podczas robienia zakupów. Znasz je?

Rozsądne zakupy, czyli jakie? Jak robić zakupy, żeby kupić właściwe produkty, żeby mniej wydawać, mniej marnować, a dodatkowo jeść dobre rzeczy? Dzisiaj oddaję głos Asi z bloga Mynaswoim.pl. Technolog żywności i żywienia, bardzo rozsądna kobieta. A jej zasady dotyczące świadomego kupowania są… bardzo proste i jakże mądre! Jestem ciekawa, czy […]

HEALTH STORY, LIFE STORY, Rak tarczycy

O ludziach, którzy mówili że mają raka, a nawet włosy po chemii im nie wypadły

Choć jestem wyjątkowo empatyczna, wzrostu od Bozi nie dostałam, za to podwójną dawkę empatii – nie wymagam jej w takich ilościach od społeczeństwa. Wydaje mi się, że nie trzeba być wyjątkowo wylewnym, rzucać wszystko i nieść wsparcie, odsuwać swoje problemy i biec na ratunek. Z moich obserwacji wynika, że często […]

HEALTH STORY, Rak tarczycy

Jak pokonać raka?

Kiedy słyszysz diagnozę, pierwsze co, pytasz o rokowania. Słyszysz ile miesięcy, tygodni, lat żyje statystyczna osoba, chorująca na to, co Ty. Mnie, mimo dobrych rokowań zastanawiała jedna rzecz – dlaczego niektórzy przeżywają statyczne pół roku, a inni żyją jeszcze 50 lat i umierają na całkiem inną chorobę. Czytałam dużo na […]

Choroby tarczycy, HEALTH STORY, Rak tarczycy

Operacja tarczycy: pytania i odpowiedzi I #zdrowa_środa

Operacja polegająca na wycięciu tarczycy zawsze powoduje lawinę pytań. I bardzo dobrze – to jest wycięcie całego organu, który odgrywa bardzo ważną rolę w poprawnym funkcjonowaniu naszego organizmu, dlatego bardzo się cieszę, że o to pytacie. Ja moich lekarzy zalewałam falą pytań i polecam to każdemu – im znamy więcej […]

HEALTH STORY, Rak tarczycy

Mam do Ciebie prośbę. Ale zrób to we wrześniu, ok?

Poszłam się przebadać ot tak. Wszystkie wyniki badań miałam prawidłowe – TSH, ft3, ft4 i przeciwciała. Nic nie budziło podejrzeń. Do endokrynologa trafiłam przez przypadek – byłam w ciąży i profilaktycznie chciałam zrobić dodatkowe badania. Dalszą część historii znacie – rak brodawkowaty tarczycy, nowotwór złośliwy. Bez żadnych oznak, bez najmniejszych […]

HEALTH STORY

Jakie jedzenie zabrać ze sobą do szpitala?

Pamiętam jak dziś dziewczynę, która dzień w dzień na onkologii jadła zupki chińskie na przemian z daniami w 5 minut. Nie mogłam w to uwierzyć: „Na onkologii? Po raku? Aplikować sobie taką chemię?”. Dziś wiem, że po pierwsze musiała się przygotować na to, żeby nie paść z głodu w szpitalu, […]

Choroby tarczycy, HEALTH STORY, Rak tarczycy

Zdrowa środa: obliczamy poziom ft3 i ft4, czyli o tym, dlaczego nie wolno badać samego TSH

To straszne, że wciąż zdarzają się lekarze, co leczą choroby tarczycy TYLKO w oparciu o wynik badania TSH. Nawet nie wiecie ile odbieram wiadomości, w których piszecie, że przebadaliście tarczycę wraz z pakietem innych badań, wróciliście z nimi do lekarza rodzinnego i ten przystanął nad nieprawidłowym wynikiem TSH. Pierwsze co pomyślałam: […]