Karo_14
lifestyle, MOTYWACJA

W pułapce perfekcjonizmu

Po raz kolejny wpadłabym w spiralę niezdrowej perfekcyjności. I po raz kolejny przegrałabym nierówną walkę. I głupią walkę. Bo perfekcjonizm jest dobry do czasu. Kiedy chcesz „za bardzo”-  stopujesz, skupiasz się na szczególe oraz rzeczach nierealnych i przegrywasz. Dlatego uwielbiam zdanie z mojego kalendarza, które codziennie przypomina mi „Hamuj swój perfekcjonizm, […]

20170316_123441
MOTYWACJA, słodkie, śniadanie

Omlet owsiany z bananem

Od początku lutego regularnie ćwiczę. Tak dzień w dzień śmigam na orbitreku. Mąż zachwycony moją aktywnością zaproponował mi nawet wspólne bieganie, ale nie wiem, czy jestem już gotowa na aż takie szaleństwo 🙂 W każdym razie, nie wiedziałam, ze kiedykolwiek to powiem, ale ćwiczenia to prawdziwa frajda! Człowiek spocony, to […]

palma 2
lifestyle, MOTYWACJA, Zainspiruj się

Gruba Przesada?

Mówi o sobie: anonimowy żarłok w fazie reemisji. Prywatnie jest rolnikiem i naukowcem, żoną i niezwykle energetyczną kobietą o zaraźliwym poczuciu humoru. W Internecie znana jest jako Gruba Przesada – osoba, która ważąc 130 kg powiedziała dość, zawalczyła o siebie i dziś jest zdrową, znającą swoją wartość i zadowoloną ze […]

Karo_3
książka, lifestyle

Duńska sztuka szczęścia

Znasz to uczucie, kiedy siadasz z mężem na tarasie, pijesz ciepłą kawę, wspominacie dawne czasy i śmiejecie się w głos? Albo gdy spotykasz się z przyjaciółmi w ulubionej pizzeri i bawicie się tak dobrze, że nie wiesz, kiedy minęła północ? I ten moment, gdy siadasz na kanapie, przykrywasz się ulubionym […]

IMG_8915
książka, lifestyle, MOTYWACJA

Ja już wiem, że Bóg nigdy nie mruga. A Ty?

Książki Reginy Brett pokochałam od pierwszych stron. To nie są typowe poradniki ani balsamy dla duszy – to autentyczne i bardzo przekonujące historie, które w jasny i humorystyczny sposób pokazują, że niemożliwe jest możliwe. Czym różnią się od innych tego typu poradników? Są prawdziwe. Dziennikarka opisuje swoje spotkania, spostrzeżenia i […]